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| Perdendo peso | 07:13 |
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Filed under:
perdendo peso
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Estou muito feliz hj, montei um cardapio com base em 700 cal e
ta dando muito certo.... sei que contar calorias é chato, mas
preciso de uma base senão me perco....rsss
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7 comentários:
Cleo,
Que bom que esta animada, estarei com você, espero poder ti acompanhar nas dietas, mais tenho pressão muito alta e meu cardiologista não me deixa fazer exercicio algum, com isso fica muito dificil para mim perder peso, sou vegetariana, e tenho 74 kilos so que sou baixinha 1,50 de altura. Mais vou procurar ti acompanhar no que me for possivel, tenha em mim uma companheira nessa caminhada de emagrecimento. Boa sorte
Oi Cleo,
Olha eu aqui, passeai pra deixar um bjinho e dizer que seu blaog está lindinho...força e coragem amiga com certeza vc vai conseguir!!!
bjs...Vi
Desculpa, saiu como anonimo mas é que não sei como colocar o nome voau tentar, vamos ver se dá certo...rss...bjs...Vi
Oi Prima.
Adorei a ideia, cada vez sinto mais orgulho de vc , por que vc é das pessoas, que arregaçam as mangas e procura resolver o problema, ao inves de ficar reclamando.
Conte comigo estarei sempre a seu lado, grande beijo
Deise
Oi Cleo, passei pra te dar um oi e te dizer que estarei com vc nessa caminhada, estou com 84kg e quero chegar aos 64kg!!! é uma luta!!! minha perdição é o chocolate, mas estou me controlando... só não sei por quanto tempo...rrssss
Muita força pra nós!!
Beijos!!! Ilda
Oi, é a primeira vez que passo por aqui, e vim desejar muito sucesso nessa batalha contra os quilinhos extras.
Tb estou na luta e ainda tenho muito peso pra perder, mas devagar eu chego lá.
Beijos.
Hello amiga...
Estarei aqui sempre...
Para te dar uma força e com certeza tentar te acompanhar...ai ai ai, lá vamos nós...e vamos conseguir..
Beijinhos.
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